heisst: "Die Zügel in die Hand nehmen".

Yoga spricht uns in der Gesamtheit an. Es zeigt Möglichkeiten auf, zu Kraft zu kommen, Energie aufzutanken, über unser Leben zu reflektieren und Entscheidungen zu treffen.

Es zeigt uns, wie wir verantwortungsvoller und bewusster mit uns umgehen können.